Kitap bölümü Açık Erişim
Yaşlılık ve Fiziksel Aktivite
Yarım, İmdat;
Eriş, Kaan;
Cicioğlu, Halil İbrahim
Yaşlanma, hücre, doku ve sistemlerde zamanla meydana gelen kaçınılmaz
değişimlerin olduğu bir süreçtir. Bu süreç doğumla beraber başlar ve kişiden
kişiye farklılık gösterir. Dünya üzerinde hızla artan yaşlı nüfusu sebebiyle de
yaşlanmaya bağlı ortaya çıkan bu değişimleri engelleme arayışları büyük ölçüde
artış göstermiştir. Bunun yollarından birisi düzenli fiziksel aktivite yapmaktır.
Vücudun iskelet kasları vasıtasıyla enerji açığa çıkarması olarak tanımlanan
fiziksel aktivite ile yaşlanma sürecinde ortaya çıkabilecek birçok hastalığın
engellendiği bilinmektedir. Buna karşın fiziksel aktivitenin son derecede önemli
olduğu bilinse de yaşlı bireylerin günlerinin büyük bir kısmını hareketsiz
geçirmesi birtakım olumsuz etkileri beraberinde getirmektedir.
| Dosya adı | Boyutu | |
|---|---|---|
|
Yaşlılık ve Fiziksel Aktivite.pdf
md5:9a5522fc6cde6ae0b41b0bc17665e0fe |
3.9 MB | İndir |
| Tüm sürümler | Bu sürüm | |
|---|---|---|
| Görüntülenme | 0 | 0 |
| İndirme | 0 | 0 |
| Veri hacmi | 0 Bytes | 0 Bytes |
| Tekil görüntülenme | 0 | 0 |
| Tekil indirme | 0 | 0 |